Зимой кажется, что выспаться не получится никогда. Утренние подъемы даются все труднее, и есть ощущение, что ночной сон не обеспечивает полноценного отдыха.  Как сделать сон более продуктивным, а пробуждение — менее болезненным?

Совсем скоро наступит зима, а это значит, что сейчас нужно максимально запастись витаминами и микроэлементами. Осень богата овощами и фруктами – энергетиками, которые насытят ваш организм энергией на всю зиму. Главное – ничего не пропустить!

29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза (World Psoriasis Day). Инициатором его учреждения в 2004 году выступила Международная федерация ассоциаций псориаза (International Federation of Psoriasis Associations – IFPA).